1、沙棘取下洗净，雪梨切片，准备适量的冰糖。

2、锅中放水煮开，然后放入所有的食材，大火煮开，小火煮15分钟，水不要加太多，否则雪梨不入味。

3、第一次做没有经验，煮出来的沙棘可能不成样，时间不要太长，或者先煮雪梨煮一会儿后再放沙棘。