1、多喝水多吃蔬菜和擦含有橄榄油的护肤霜和尿素软膏；

2、多吃水果，适当运动，不要熬夜注意休息和饮食的规律，稍微感到皮肤干燥，要及时擦润肤乳，冲凉不要用碱性高的沐浴露；

3、注意饮食的调理，口服排毒养颜胶囊、湿毒清胶囊之类的药物。