含糖少的食物有：

1、牛肉，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。

2、羊肉，既能御风寒，又可补身体。

3、鸡肉，指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。

4、鸡蛋，富含胆固醇，营养丰富。

5、黄豆芽，是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜。

6、大葱，味辛，性微温，具有发表通阳，有解毒调味，发汗抑菌和舒张血管的作用。

7、胡萝卜，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。