1、用淘米水清洗：洗过米的水不要随手倒掉，衣服在水中浸泡五分钟，再轻轻搓洗，不仅可以去除汗渍，还能起到漂白的作用。

2、用盐水清洗：在水中加入三勺食盐，搅拌均匀，待食盐充分溶解后将衣服在盐水中浸泡10分钟，之后用肥皂轻轻搓洗。

3、用生姜搓洗：将生姜切成碎末，在汗渍处轻轻揉搓直至去掉污渍，再用清水冲洗干净。

在洗涤白T恤时，要留意将白T恤的里面翻出来朝外，并留意防止搓洗有印花图案的部位，以避免印花零落。