1、选择合适发膜与洗发水。在烫发后，不管你的头发受损程度如何，一定要使用发膜系列，根据你自己的发质进行选择发膜。同时配合据有滋养头发，且具有修护作用的洗发水系列，这样对你烫后的头发有一定的修复以及保护作用。

2、选择适合水温。尤其是这样一个夏季，洗头发的时候不要选凉水，即使是没有经过烫发的头发都不能选择凉水。但过热的水更是烫发后的禁忌。

3、洗发时注意洗干净。在洗头发的时候，很多人觉得烫过发之后像是要轻拿轻放一般，就好像用力稍大发卷就顺直了似的。那么在洗头发的时候，就采取简简单单洗一下就行。这样是不可取的，越是不好好洗发烫过的头发只会越发问题频出。

4、每天保持梳头发。直发与烫发使用的梳子完全是不同的，而很多人在烫发之后基本选择不梳头的方式，我曾听一喜欢烫发的女同事说过，自己烫发后的一个月之内是不梳头发的，可以个月之后，头发几乎就会出现打死结梳不开的现象，只好剪掉。你可以换烫发后使用的梳子梳头，这样不会讲发卷疏开，更不会出现不梳头而头发打死结的状况。

5、注意擦头发力道。在洗完头发之后，不要使用吹风机，用干毛巾包住头发轻轻按压，将头发里的水分挤出来，等头发不滴水的时候，直接拿毛巾拍打头发，这样很容易使头发干，还不会影响发卷，更不会损伤头发。

6、按摩头发。每天早中晚，用自己的手按摩头发，这样有助于头皮的血液循环，切会对烫发后受损严重的头发起到一个很快修复的作用。

7、烫染发前做次护理。在烫发之前，对你的头发先进行一次护理在开始烫发。炫耀合适的护发素，对头发进行一个深度护理，这样在烫发的时候能够抗击烫发过程带来的一系列头发的损害。

以上是“染发后受损发质如何修复”的方法，其实平时对于头发的养护也非常重要的，可以在洗完头发后用护肤素，这样可以养护漂亮的头发。