1、物理降温：温水洗澡、冰袋降温。物理降温就是利用物理方法，让身体温度迅速下降，比如洗澡、冰袋降温等，这也是最为直接的人体降温方法。

2、生物降温：室内种植大叶植物。生物降温是利用动物或者植物与环境的作用，让室内环境温度下降，减少阳光对直射入室内。

3、化学降温：地板撒酒精降温。化学降温法是利用化学物质，作用于室内环境，如地面、墙面等，通过这样的方法来降低室内的温度。

4、药品降温：清凉油、藿香正气水。除了物理、生物和化学的方法外，药物的降温方式也很重要，药物降温并非服用降温药，而是使用一些日用的药物来帮助身体防暑。

其实夏天气温高，很多朋友都是待在家里开空调，这样电费是比较多的，所以上面的夏日降温小方法是非常适合大家的。