1、正确对待：人们常说“钱难挣，屎难吃”，这说明了工作的不易，要工作就得付出汗水和泪水，在工作中受些挫折也是很正常的。我们一定要认清现实的残酷性，接受人生的酸甜苦辣。

2、心如止水：我们要时刻牢记“人生不如意十有八九”这句话，“万事如意，心想事成，一帆风顺”这些美好的词语只是人们的一种主观愿意，而现实生活是非常残酷的，失败会经常与我们相伴。在工作中受到挫折后，我们一定不要气馁，要心如此水，正确面对。

3、分析原因：做任何事情都要遵守客观规律，有其应有的方式方法。同样，在工作中我们也需要遵守工作方法，如果方法不当，就很难做好工作，就容易遭遇挫折。在受到挫折的时候一定要学会分析原因，看看自己是方法不对，还是努力不够，还是能力不足，只有这样才能有针对性地做出调整。

4、承认失败：工作完美只是我们的一种良好愿望，在现实中我们面对的经常是不完美。比如在办公室工作中，你辛辛苦苦写出来的文件没有通过审核，你加班加点完成的汇报材料得不到好评……。面对种种失败，我们只能承认和接受，然后再想办法不断完善。

5、接受现实：理想总是很丰满，现实却总是很骨感。年轻人充满梦想，总想把工作做得完美无缺，总想得到鲜花和掌声，但是经常面对却是挫折。每个单位都是一个小社会，每个单位都不一样，你在这儿是优秀的，但是换个地方就不优秀了。我们要学会接受现实，理解人情世故，正确对待各种各样的挫折。

“世上无难事，只怕有心人”，我们要做工作的有心人，坚持“奋斗不止，永攀高峰”的原则，永不言败，保持一颗进取心，不断学习，向老前辈学习，向领导学习，向同行学习，向实践学习，向书本学习。相信，从头再来之后就会无限的希望。