1、首先，不要太冲动。如果你在工作上受到了不公平的待遇，先冷静下来，思考一下，为什么会这样。可以跟亲戚朋友谈谈心，大家一起想想办法。

2、放平心态。以大局为重。如果组织上是以大局为重，那么不用计较那点得失，吃得苦中苦，方为人上人。

3、如果你确实付出了很多，却受到了不公平的对待，或者上司对你有偏见，那么你可以找个合适的场合合适的时间跟领导解释清楚或作出合理申请或申诉，当然是在不行有能力和条件情况下可以跳槽。

4、如果是客观性的不公平或者牵涉到多个部门的，可以向上级有关部门提出合理的建议，用法律来保护自己。

5、如果暂时或实在改变不了现在的不公平状况，不妨换位思考一下。没有绝对的公平，或许你认为对比起某人是对你不公平，但你可以想想，还有比你更恶劣更贫困更艰难的工作呢，比起双脚走路的，你比不过，但是你可以想想，有人是单脚走路的呢，单脚走路的，可以想想，可能有人连脚都没有呢。这样想想心里就平衡很多了。

即使你在工作上受到了不公平的对待也不要气馁，上帝在关闭一扇窗的同时，对对你开启另一扇门。只要你努力踏实工作，坚持不懈，对生活还抱有希望，乐观向上，认真对待生活，那么你就会等到上帝对你开启的另一扇门。