用数据线将摄像机与电脑的USB接口连接；把摄像机的电源打开；在电脑屏幕显示连接成功后，进入我的电脑；在我的电脑下方找到摄像机的储存卡；点击储存卡，找到“PRIVATE”文件夹并点进去，再点击"AVCHD"文件夹；在"AVCHD"文件夹里面，选择需要上传的视频即可。