出现这种状况有以下原因和解决方法：

1、洗衣机皮带太松，可通过调整电机的固定螺栓，把皮带的松紧度调节合适，或者更换新皮带；

2、电机的启动电容容量下降，应该更换相同容量的新电容；

3、放入的衣服数量过多，可以减少洗衣的数量，增加洗衣的次数。

以上是出现的原因和具体的解决方法。