酸奶和牛奶做面膜的功效不同，各自的优点不同，可以根据使用者面部肌肤的具体情况来确定使用哪种较好。

牛奶：比较保湿滋润，适合干性皮肤，可以经常使用，牛奶对嫩肤和保湿有一定的作用，保证面部的水嫩和光泽有帮助，晚上别熬夜，保证充足的睡眠，尤其是减少用电脑的时间也有好处。

酸奶：注重与去角质和死皮，所以不可经常用，比较适合油性皮肤的人使用。酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。