1、首先把天麻洗净，在锅里烧开水，以水能没过天麻的数量为准；

2、水开后把天麻放进去煮，开锅后三五分钟，大小可分开煮；

3、最后捞出来就在太阳下晒即可。用针线把天麻穿起来效果最好。