长时间看文字之后外直肌会暂时性的痉挛，因此会导致再看文字时会有模糊感，有在闪动的现象，当出现这样的情况时，应该让眼睛休息一段时间，不要一直保持较长的工作时间，这样长时间的用眼将会容易使眼睛近视，以及其他眼部疾病。