这是因为人紧张的时候，大脑的神经控制集中于思考，而对于其他地方的神经末梢控制放松，经常表现在对肠道神经末梢失控状态。肠道神经末梢失控，肠道内的东西就容易往下端排泄，就会让人产生便意。考虑消化不良，建议吃点中药调理调理，推荐枳术颗粒，健脾消食，注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，最好不吃辛辣油腻食物。