消防专业本科毕业生进消防队的步骤方法是：

1、参加消防队应聘报名；

2、参加综合考试考核（笔试、面试、心理素质测试和体能测试）；

3、参加消防队组织的集中体检；

4、接受政审；

5、消防队与通过审核的本科毕业生进行签约；

6、报到和参加入警培训。