小米3手机导出联系人的步骤如下：

1、打开手机后，点击屏幕左下角的“拨号”图标；

2、在拨号主界面，点击最顶部的“联系人”标签；

3、在打开的联系人页面中有手机中保存的所有联系人，按下手机上的“菜单”键；

4、打开“联系人设置”界面，找到“导入或导出联系人”菜单项，点击进入该菜单；

5、在导入或导出界面中，点击“导出到SIM卡”菜单项，把手机通讯录中的联系人导出到手机卡中；

6、在弹出的“导出到SIM卡”窗口中，点击“确定”按钮，即可导出成功。