导读根据国人常规体质和运动强度,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段,制定以下哑铃组合:1、身高1、60米以下,体重60公斤内至25公斤组合;2、身高1、70米以下,体重70公斤内
根据国人常规体质和运动强度,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段,制定以下哑铃组合:
1、身高1、60米以下,体重60公斤内至25公斤组合;
2、身高1、70米以下,体重70公斤内至30公斤组合;
3、身高1、80米以下,体重80公斤内至35公斤组合;
4、身高1、90米以下,体重95公斤内至45公斤组合。
免责声明:本文章由会员“丁阳”发布如果文章侵权,请联系我们处理,本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系