一、盐加糖不是葡萄糖。理由：葡萄糖是单糖，盐加糖中的糖是多糖。

二、盐加糖与热水一起喝的好处：

1、防止脱水；

2、补充身体大量出汗后所需要的钠等元素；

3、减轻疲劳；

4、恢复体力。