效用：

一、好处：

1、喝咖啡可加速肌肤新陈代谢的作用延缓衰老；

2、每天喝点咖啡可以起到一定的防癌作用；

3、喝咖啡不仅可解乏，同时还具有提神的作用；

4、咖啡具有加速肠胃蠕动的作用；

5、咖啡中的多酚物质对保护肝脏健康有一定的好处；

6、长期在辐射环境下的人多喝咖啡有助于减少放射线的伤害；

7、在感到肌肉有疼痛感时喝些咖啡可缓解疼痛；

8、偶尔喝点咖啡对保持心情平静是会有很大的帮助的；

二、坏处：

1、更容易得不孕；

2、女性每天喝5杯咖啡心肌梗塞的危险机率就会增加百分之七十；

3、咖啡中的咖啡因会和人体内的游离钙相结合，游离钙的减少就会加速结合钙的分解；

4、常喝咖啡更容易引起肥胖，糖尿病等等；

5、常喝咖啡的女性的牙齿更容易有污渍；

6、育龄女性喝咖啡还容易生出畸形儿，妊娠高血压综合症等等。