导读一般来说,做一个仰卧起坐能消耗10卡路里,做100个就可以消耗1000卡路里。但是这不能作为唯一的标准,只是一个参考的数据,仰卧起坐每次消耗的卡路里会因每
一般来说,做一个仰卧起坐能消耗10卡路里,做100个就可以消耗1000卡路里。但是这不能作为唯一的标准,只是一个参考的数据,仰卧起坐每次消耗的卡路里会因每次做的频率,个人的体质具体情形等不同而有所不同,消耗的热量与人的体重是成正比的,而每个人的体重都是不一样的,因此消耗的能量也不能一概偏全,但是可以肯定的是,越是肥胖的人,消耗的卡路里就越多。
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