羊肉和枸杞可以同吃。

枸杞的作用是滋阴补血、益精明目，羊肉的作用是补虚祛寒、温补气血、助阳益精。二者搭配，一方面取了枸杞的滋阴作用，符合秋冬养阴的理念，另一方面，羊肉不仅能驱寒暖胃，补益脾肾，更能助阳气生发，符合冬至阳气回升的时令，阴阳兼顾，对人体自然是大有益处。