最好不要一起吃。

因为羊肉就含有足够的蛋白质，再吃蛋白粉，蛋白摄入会过量。

蛋白质是人体所需的一部分，但是补充过多，会产生脱氨基作用，把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存，而且这个过程会产生含氮的对身体不利的物质，可以称为毒素。