推荐菜品西芹炒百合、百合炒肉片、百合炒芦笋、山药西瓜炒百合 百合草莓白藕汤、百合绿豆汤、八宝百合粥、甲鱼百合红枣汤、百合红枣粥、龙眼百合、冰糖百合等。

注意事项：

1、 食疗上建议选择新鲜百合为佳；

2、 四季皆可食用，秋季最宜；

3、 百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用；

4、 百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。