棋友是一个汉语词语，意思是经常在一起下棋的朋友。

出处为《醒世恒言·陈多寿生死夫妻》：“你二人做了一世的棋友，何不扳做儿女亲家。”

下棋的好处：

1、有精神寄托。老年人，尤其是离退休后的老人，时间大多充裕，下棋则可成为一种有益的娱乐项目。

2、可养身頣性。不少老年人不宜进行激烈的体育活动，往往需要安心静养，或动静结合，以利身体的恢复。

3、能健脑防衰。对弈是一种充满乐趣的有意义的脑力游戏。

4、使身心愉快。可增进友谊、加强往来、消除孤寂感，使身心舒畅。