衣服上沾了烟灰洗掉的步骤如下：

先用甘油涂抹在污渍两面，再静置30分钟，让已经沾到一段时间的烟草污渍稍微浮出衣物纤维；在1升温水中加入1汤匙白醋，再加入一点洗洁精混合；在做过褪色测试后，将衣物浸泡在调好的溶液中30分钟；用清水把洗洁精清洗干净后，衣服上的烟灰也会被洗掉；最后再任其自然风干就可以了。