用豆浆机煮花生浆，花生需要提前泡三个小时，提前浸泡利于维生素B族的释放和易制作。

制作方法如下：

1、用豆浆机自带量杯取花生米四分之三杯；

2、将浸泡过的花生的红皮剥掉；

3、将去皮花生放入豆浆机，按水位线要求加入清水；

4、启动豆浆机，程序结束后在花生露中加入冰糖，冰糖融化后过滤出花生渣即可饮用。