一天最好洗两次，过度清洗会破坏皮脂膜，起反作用

1、早晨，因为晚上皮肤除了吸收功能特别好之外，排泄功能也很好，所以要把它代谢出来的“垃圾”清洗干净；

2、睡前，皮肤暴露在外一整天，除了自身分泌油脂之外，会接触灰尘，空气，辐射等等，一定要清洗干净；

3、你觉得洗了之后舒服，是因为皮肤觉得油腻，解决这个问题不只是洗脸就可以了，关键在于补水，皮肤水油平衡就不会分泌那么多油脂了，所以洗完脸一定用收敛水，早晚都要用；

4、经常用电脑，会容易缺水，用点乳液，早晚都要5、电脑辐射会使面部色素沉定，用隔离霜，晚上不需要用这样坚持一段时间，会有大改变。