西兰花和花菜能一起吃，以“西兰花炒花菜”为例。

主料：西兰花200克，白花菜200克。

辅料：油适量，盐半勺，蚝油2勺，五花肉100克。

步骤：

1、把西兰花和花菜切块 五花肉也切块，备用；

2、油热后先把五花肉入锅煸油；

3、之后再把西兰花和花菜一起入锅炒即可；

4、最后是加入调料即可出锅。