1、庖丁解牛，释义：庖丁：厨工；肢解分割，比喻经过反复实践，掌握了事物的客观规律，做事得心应手，运用自如；

2、游刃有余，释义：刀刃运转于骨节空隙中，在有回旋的余地，比喻工作熟练，有实际经验，解决问题毫不费事；

3、投刃皆虚，释义：比喻处理事务得心应手；

4、目无全牛，释义：用来形容技艺已达到十分纯熟的地步；

5、养生之道，释义：指修养身心，以期保健延年的方法。