1、制动原理：将肌肉、韧带、关节等关键部位的运动幅度被限定在一定范围内，避免幅度过大而造成伤害；

2、保温原理：护膝的保暖作用可以使血气正常流通，大大减轻关节、韧带等部位的疾病的发作几率和发病严重程度；

3、保健原理：某些护膝中含有中药，可以起到行气、活血、化瘀、通络等保健作用，配合人体运动过程中血液流通加速，进而辅助治疗多种疾病。