材料准备：红枣10个、桂圆20个、红糖30克、饮用水500克；

制作方法：

1、将红枣清洗干净并去核，将桂圆去皮；

2、将红枣，桂圆同时放入锅中并放入500克饮用水；

3、在锅中加入红糖，用文火炖煮20分钟盛出即可；

功效：补血，养胃并且富含多种维生素，适合冬天食用。