1、用香油盐水浸泡，用放了香油和盐的水来泡蛤蜊，水温保持20摄氏度，如果直接用水龙头里放出的自来水，水温低，蛤蜊不会张嘴。使用香油盐水泡2至3个小时，蛤蜊会吐出泥沙。

2、准备容积较大的带盖的盆或者盒子，把贝壳放进去，倒入少许水，没过贝壳即可，用手不停地来回摇晃容器，力度适中，不可过大，否则蛤蜊的壳子就会碎，摇两分钟后，蛤蜊会吐出不少泥沙，用水洗一遍再重复摇晃，反复三次即可。

3、焯水，把蛤蜊放入开水锅中，盖上锅盖，一分钟后捞出。再用水冲洗，把花蛤里的泥彻底洗干净，沥干水分备用，这个方法可以有效地去除泥沙。