1、对于流言蜚语，首先我们要有一个良好的心态来面对，生气是最大的错误，气大伤身，所以，千万不要生气。

2、不生气，同时要有事情做，可以看看书听听音乐，不去管他们说些什么，尽管去说，这属于沉默自然式应对方案。

3、面对别人的流言蜚语，如果无法自我消化，还可以约上知心好友，聚餐、K歌，胡吃海喝狂唱式应对。

4、如果实在逃避不开这些流言蜚语，可以自己去旅行，或者叫上最好的朋友、闺蜜来一场说走就走的旅行，在路上平静自己的内心，修炼自己的气度。

5、自我消化不了，还有内部消化，那就是把自己的委屈、不满都倾诉给家人、朋友或是伴侣，在他们那里我们会得到力量。

6、如果自我消化和内部消化都不行，非要找人理论理论，可以把你所知道的所有传话的人叫到一起，也把误会误解你的人叫上，弄一个澄清大会，据理力争为自己博得属于自己的清白和名声。