具体介绍：

1、火龙果在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。并且营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维；

2、凉性水果是指性寒的水果，有解燥热的功效，夏天的水果多属于寒凉性的。热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果，一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。