手机QQ清理缓存数据方法如下：

1、首先打开手机QQ，点击左上角自己的头像处。

2、然后在左下角处有一个“设置”的选项。

3、点击“设置”进去后，找到“空间清理”这一选项。

4、打开“空间清理”后，QQ会自动开始扫描，然后会显示空间占用信息，可以看到QQ缓存和手机已占用空间和可用空间等信息。

5、点击“QQ存储空间清理器”，就可以清空聊天记录、已下载的文件、缓存数据等。