1、首先控制好滑板，保持一个平稳的速度，将前脚放在滑板中间(距前桥螺钉大概有5厘米处)，将后脚放在滑板尾部翘起处。

2、蹲下，以便做跳起的动作，用后脚猛点板尾，将滑板弹起，同时尽力向上跳，并用前脚擦板面向前带。

3、在空中蜷身，尽力使膝盖靠近胸部，收后脚，使板子在最高时成水平状态，接下来就该平稳的落下，注意尽量将双脚落在滑板的双桥螺钉处，以减轻对滑板的冲击。

4、最后弯曲双腿，使动作有个缓冲，更使动作显的平稳有观赏性。