有机白糖可以吃，但是少吃为好，因为宝宝吃多了甜食，尤其是喝多了甜水，以后就不爱和白开水了。一般小婴儿不主张多喂糖，喂盐。喂糖容易腹胀，产生饱胀感，宝宝的食欲会下降。糖分高热卡也高，消耗不掉就变成脂肪囤积，宝宝会变成小胖子。夏季吃糖，热卡高可以让人产生燥热，宝宝爱发脾气。盐含有钠和氯，婴儿吃盐，肾脏排泄不了，会对肾脏造成负担，也会对成年以后的造成隐患。比如容易患高血压等。