共有三种方法如下：

1、星，三角转换启动电机降压

缺点：接线多，如果电机离启动柜太远，需要的电缆太长，投资大，启动时对电网也有一定的冲击。

优点：可以实现平滑地启动，对电机和负载没有冲击，可延长设备的使用寿命，消除冲击的负面影响，软启动接线简单。

2自耦变压器降压

缺点：启动需要用到自耦变压器，体积大，需要的空间大，受变压器发热影响，启动不能太频繁。

优点：自耦变压器原副边有直接电的联系，低压线圈就是高压线圈的一部分。保护设备。

3、绕线转子电动机降压

缺点：串电阻电阻器发热严重，价格昂贵。

优点：能最大限度保护电机，同时能实现无级调压，能实现对电动机的停止过程控制，减小对电网的影响。