主料：面粉；

辅料：酵母、亚麻籽粉，糖，盐，油；

口味：家常；

功效：养心安神、除烦、安神。

步骤：

1、温水将酵母溶化，糖加入亚麻籽粉；

2、把酵母水倒入面粉，用筷子搅成雪花状；

3、揉成面团发酵；

4、发酵完成后揉光滑；

5、擀成大片刷油、撒盐、卷成卷；

6、分成小段；

7、擀成片；

8、锅中倒入少量的油，把饼坯放在锅里，小火烙至两面金黄；

9、切成小块装盘。