汤圆不好消化。相对米饭、面条、馒头、粥等主食来说，汤圆确实是一种不易消化的食物。汤圆是一种糯米制品，本身的含糖量较高，而且其中往往又会添加较多的糖分和油脂，属于一种高能量的食物，因此不仅需要耗费较多的消化液，也需要较多的消化时间。

汤圆，别称“汤团”，是汉族传统小吃的代表之一。同时，也是中国的传统节日元宵节所最具有特色的食物，也表达了古代人民对于幸福生活的一种向往和期盼。汤圆象征合家团圆美满，吃汤圆也意味着在新的一年里合家幸福、团团圆圆，所以是正月十五元宵节必备美食。