李子是低糖水果。低糖水果指的是含糖量比较低的水果，也称作无糖水果。比如柠檬、木瓜等都是无糖水果的代表。十分适合不喜欢含糖量高水果的人群食用。

低糖水果适合与于对身材有要求的人群。这类人群对于食物的摄取有着严格的要求，对于含糖量高的水果更是望而却步。但有的水果因为含糖量很低成为了这类人的宠儿。