1、早起活活腰，一天精神好。

2、一年之际在于春，一日之际在于晨。

3、早起做早操，一天精神好。

4、早睡早起，没病惹你。

5、早起浮云走，中午晒死狗。

6、早起动动腰，一天少疲老。

7、早睡早起，使人健康、富有而聪明。

8、早睡早起身体好。

9、早起的鸟先得虫；捷足先登。

10、早睡早起，富裕、聪明、身体好。