2020年一共3个伏，2020年7月16日开始进伏，2020年8月24日结束三伏天，历时40天。初伏：2020年7月16日-2020年7月25日；中伏：2020年7月26日-2020年8月14日；末伏：2020年8月15日-2020年8月24日。

三伏是指初伏、中伏和末伏。望文生义，伏应该有潜伏的意思。的确，这里的伏就是一年中阳气最盛的时候，而阴气则到了最弱的时候，阳气将阴气压制在地下。

进入三伏，气温高、气压低、湿度大、风速小。夏至20天后的第三、四个庚日分别为初伏、中伏（也称作头伏、二伏）。其中，初伏和末伏分别为10天，而中伏则视情况有10天和20天。

为什么中伏的时间不确定？这是由进入初伏的时间来确定的，如果进入初伏早，中伏就有20天，进入初伏晚，中伏就只有10天，因此，三伏天的总数有时是30天，有时是40天。