姜粉和红糖可以一起冲服，姜粉红糖主要是治疗经期腹痛，胃寒，其还有补血的作用。

姜粉功效：外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕、头痛发烧或被雨淋后发冷、肚子痛等，可用切细碎的鲜姜加上红糖，以开水冲泡服用。

红糖功效：可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。