一般骑自行车不能长高，只能锻炼腿部肌肉，如果想长高，首先应该每天多喝牛奶以及各类豆制品等等，自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。

自行车是人类发明的最成功的一种人力机械之一，它是由许多简单机械组成的复杂机械。随着社会的发展，对自行车类产品的研发及技术专业性要求越来越高。公路单车是用来在平滑公路路面上使用的车种。