安住当下就是安心把握现在的意思，当下本是佛教用语，可是民间也广泛应用，当下就是现在的这一刻。

“当下”是佛经里面最小的时间单位，1分钟有60秒，1秒钟60个刹那，一刹那有60个当下，1秒钟有3600个当下，把时间切到很小很小的单位，当下就是永恒。

人能活着和感觉到的只有当下。属于一句禅语，禅语主要指从佛门中传出的精华语句，话语平朴，含意深远，对人生思想等方面有着精神食粮的作用。由于禅语的文雅和隽永，常在文学艺术作品中得到应用。