正确练习“咬筷子”的方法：

1、用上下两颗门牙轻咬住筷子，看自己的嘴角是否高于筷子。

2、咬着筷子，可以用手指按住嘴角向上提，嘴角最大限度地上。

3、保持第二部的状态，拿掉筷子查看一下自己的嘴型。

4、再次轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴角向上向下反复运动。

5、拿下筷子，重复上述1~4的步骤，并反复练习即可。

咬筷子是练习微笑的方法，笑可以美容，因为笑的时候，脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性。笑可以使人减慢衰老，“笑一笑，十年少”此话应用生物学角度。当你笑的时候，大脑神经会放松一会儿，从而使大脑有更多的休息时间。