每天用淘米水洗脸的好处是可以有效分解体内的黑色素，对于美白肌肤有一定的功效，淘米水中还含有大量的营养成分，还可以深层清洁毛孔中的油脂及污垢。

淘米水，是一种洗过米后的水。这种水呈酸性，PH值在5.5-6。因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的效果。在日常生活中，淘米水不但是可以扮演“多重角色”的天然去污剂，而且还具有很好的药用价值。