功效型面膜是不能长期使用的，使用的话一周两次就够了，原则上不能长期使用。如果每天都用，皮肤吸收有限，这样会大大增加皮肤的负担，时间长了，皮肤会变得脆弱，抵抗力大大减弱容易长斑，也更加容易衰老。