换挡踩离合时有抖动的原因有：弹簧损坏，离合器压盘不平整等等导致的。

如果操作没有问题，建议您检查离合器压盘是否平整，弹簧是否均匀或损坏，一般办法是更换压盘总成。

踩离合器换挡之后,松离合的时候不要太快,而且感觉合上之后再松开.

先踩离合器到底，再换挡，然后轻抬离合器。时差很短，挂上挡就可以抬了。